Objetivos y plan personalizado
Definimos qué quieres mejorar y organizamos el trabajo según tu deporte, nivel y disponibilidad.
ENTRENADOR PERSONAL ONLINE · ATLETAS
Tu objetivo.
Tu plan online.
Tu siguiente nivel.
Entrenamiento personalizado online para atletas profesionales y amateurs. Preparación física y fuerza adaptadas a tu deporte, tus objetivos y tu temporada.
Solicitar llamada gratuita ↗DISEÑADO PARA TI. ALLÁ DONDE ENTRENES.DESCUBRE MÁS ↓
FUERZA✳RENDIMIENTO✳CONSTANCIA✳PROGRESO✳TU MEJOR VERSIÓN
01 / ENTRENAMIENTO A TU MEDIDA
Entrenamiento
personalizado.
Para tu deporte.
Tu deporte, tu punto de partida y tu día a día. El entrenamiento empieza por entenderte.
Experiencia, trato personal e individualización. Trabajamos con objetivos definidos y un plan que se revisa cada dos semanas para acompañar tu evolución.
Un objetivo claroA tu ritmo de vidaProgreso con sentido
ENCUENTRA TU ENFOQUE
¿Qué quieres mejorar?
01UN PLAN.
UN PROPÓSITO.
PREPARACIÓN FÍSICA PARA TU DEPORTE
Entrena para lo que
pasa en el campo.
Construye una base física que acompañe las exigencias de tu deporte. El foco está en lo que necesitas mejorar, dentro de tu calendario y tu contexto.
- Fuerza y capacidad física
- Trabajo adaptado a tu disciplina
- Objetivos definidos desde el inicio
LO QUE INCLUYE TU ENTRENAMIENTO
Un plan propio.
Un seguimiento real.
Online, con trato personal.
Para atletas profesionales y amateurs.
Tu plan en TrainingPeaks
Recibe tus entrenamientos en la app, con una planificación individualizada y vídeos de ejercicios como apoyo.
Revisión cada dos semanas
Revisamos cómo evolucionas y ajustamos el entrenamiento para que el plan siga respondiendo a tus objetivos.
Trato personal
Experiencia y atención a tu contexto. Tu deporte, tu calendario y tu respuesta al entrenamiento cuentan.
Modalidad mensual. Propuesta y precio en privado, después de conocernos.
Primera llamada gratuita ↗02 / EL MÉTODO
Un camino claro.
Desde el primer día.
Menos improvisación.
Más intención en cada sesión.
Nos conocemos.
Empezamos con una llamada gratuita y un cuestionario para conocer tu deporte, tu experiencia y lo que quieres conseguir.
Definimos tu plan.
Fijamos objetivos y preparamos tu entrenamiento personalizado en TrainingPeaks, con vídeos de ejercicios como apoyo.
Revisamos y ajustamos.
Cada dos semanas revisamos tu evolución y ajustamos el plan a tu progreso y al momento de la temporada.
CIENCIA + DEPORTE + PERSONAS03 / DETRÁS DEL PLAN
Soy Sergi Aymerich.
Tu entrenador
personal online.
Graduado en Ciencias del Deporte y la Salud. Experiencia deportiva y trato personal para entrenar con un plan propio.
Mi recorrido incluye preparación física en el Club Natació Sabadell y prácticas en análisis de datos y rendimiento en el FC Barcelona. Fundé SAS Training durante mi etapa universitaria. Mi forma de trabajar une esa experiencia con lo que hace único a cada atleta.
Hablemos de tu próximo objetivo ↗ANTES DE EMPEZAR
Resolvemos tus dudas.
¿Cómo funciona el entrenamiento personal online?＋
Sí. Recibes tu plan personalizado a través de la app TrainingPeaks, con vídeos de ejercicios como apoyo. En la primera llamada concretamos cómo trabajar según tu deporte y tus recursos.
¿Tengo que ser atleta profesional?＋
Trabajo con atletas profesionales y amateurs. Tu deporte, experiencia y objetivos son el punto de partida para individualizar el entrenamiento.
¿Cada cuánto se revisa el plan?＋
Cada dos semanas revisamos tu evolución y ajustamos la planificación en función de tu progreso y tus objetivos.
¿Cómo empiezo?＋
Solicita una primera llamada gratuita a través del formulario o por email. Empezamos con una conversación y un cuestionario para conocer tu situación antes de definir la propuesta.
¿Necesito entrenar en un gimnasio?＋
Depende de tu objetivo. Dime qué material y espacio tienes y valoramos cómo plantear el trabajo.
¿Cómo puedo conocer las opciones y el precio?＋
El servicio es mensual. El precio se comparte de forma privada, después de conocer tu objetivo y explicarte la propuesta. La primera llamada es gratuita.
04 / TU SIGUIENTE PASO
Cuéntame
qué te mueve.
Tu primera llamada es gratuita.
Cuéntame tu deporte y buscaremos un punto de partida.